『たけし・みんなの家庭の医学』3/24エゴマが“畑の青魚”？口コミ高い通販エゴマ油はコレ
3月24日の『みんなの家庭の医学』では、血管若返りの効果があると言われる“畑の青魚“という食べ物が登場します。
その“畑の青魚”とは、エゴマか?
そのエゴマを使ったエゴマ油は、通販・お取り寄せ可能か？
そして、そのエゴマ油の口コミ・評価・人気は？
今週の『みんなの家庭の医学』に登場するかもしれないエゴマ油についての記事になります。
スポンサーリンク
みんなの家庭の医学
毎週火曜にテレビ朝日系で放送されている『みんなの家庭の医学』。
今週・3/24（火）は、「身体を老けさせない食べ物が判明！名医が認めた5大栄養素SP」と題して、19時からの3時間スペシャルが放送されます！
見どころは、
- 「畑の青魚」を上手に摂ることで、人々が血管を若々しく保っている町を発見！その驚きの食生活とは？
- 認知機能の低下は◯◯の不足が原因だった！物忘れがひどい主婦が◯◯を5日間摂取して驚きの脳若返り効果を実現！
- 質のよい◯◯をしっかり摂り、足腰が若い皆さんが大勢暮らす「足腰丈夫島」を発見！81歳の現役力士、その驚異的な筋肉を維持する食生活の秘密とは？
- カリスマ家庭料理研究家の奥薗壽子さんが、毎日手軽に食べられる免疫力アップ料理を考案！
テレビ朝日『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』
より引用
とのことです。
この中でも、このブログで注目しているのは、血管を若々しく保つという「畑の青魚」！
「畑の青魚」といえば、エゴマ（荏胡麻）ですが、そのエゴマを効率よく取れるエゴマ油について調べてみようと思います。
とくに、通販やお取り寄せ可能なエゴマ油の中で、口コミ・評価の高いエゴマ油を集めてみます。
エゴマ
エゴマ油?しそ油？
エゴマは、食用や油をとるため栽培される植物。
同じシソ科の一種ということで、シソ（青紫蘇）ともよく似ているようです。
かつて日本では、そのシソの方が有名だったため、エゴマから採れる「エゴマ油」でも、「シソ油」と言う名前でも売られているようです。
畑の青魚
青魚に多く含まれるEPAやDHAを体内で作る原料の1つに、α-リノレン酸があります。
そして、エゴマには、このα-リノレン酸が多く含まれています。
そのため、エゴマからとられたエゴマ油は、EPAやDHAを美味しく簡単に摂ることができる油といえそうです。
オメガ3
なお、このα-リノレン酸・EPA・DHAは、オメガ3と呼ばれ、栄養学的に必須な脂肪酸として、サプリ等でも注目されています。
効果
少し前に『主治医が見つかる診療所』で、先月も『林修の今でしょ!講座。』の名医が選ぶ認知症予防で、エゴマ油のαリノレン酸の、認知症への効果が放送されました。
また、エゴマに含まれるポリフェノールやα-リノレン酸の油を分解する作用で、ダイエットに効果があるとも言われているようです。
そして、今回の『みんなの家庭の医学』では、血管の老化現象や動脈硬化を防いで、血管を若返らせる効果として紹介されるかもしれません。
「エゴマ油」は、油なのに、健康に良さそうな不思議な油と言えそうです。
通販・お取り寄せ
エゴマ油の人気
このような効果や、テレビの放送によって、最近のエゴマ油の人気は急上昇中です。
通販・お取り寄せでも、入荷待ちの商品やショップが多くなっています。
今回は、その通販・お取り寄せの「エゴマ油」の中でも、口コミ評価の高い油をピックアップしてみます。
口コミ評価の高いエゴマ油
人気のエゴマ油だけあって、amazonのカスタマーレビューや楽天市場のみんなのレビュー・口コミの評価も高く、4.0以上のエゴマ油が数多く並びます。
また、日本ではシソ油とも言われていますが、韓国ではエゴマ油。
そのためか、韓国産のエゴマ油も目立つようです。
持ち運びに便利
また、コチラの商品も同様に、口コミの評価が4点近いエゴマ油ですが・・・、
少量使い切りパックのエゴマ油。
そしてこちらは・・・、
サプリのような、カプセルのエゴマオイル。
どちらも、持ち運びにも便利そうなタイプのエゴマ油です。
賞を受賞したエゴマ油
一方、これらのエゴマ油は・・・、
モンドセレクションや国際コンクールでの受賞歴のあるエゴマ油。
まだ、評価数は少ないようですが、口コミ評価も高く、注目のエゴマ油と言えそうです。
ドレッシング
また、エゴマ油は、熱にあまり強くないということで、ドレッシングのように、野菜などにそのままかけて食べられることが多いようです。
そのため、エゴマ油入りのドレッシングという商品も数多くあります。
そのエゴマ油ドレッシングの中でも、特に口コミ評価の高い2商品がコチラ。
今までは、あまり食べたことのないエゴマ油ですが、ドレッシングであれば手軽に手が出せるかもしれません。
しかし、直接かけるドレッシングならなおさら、口コミ評価は気になります。
その点、この2つのドレッシングは、4～4.5点くらいの高い口コミ評価が頼もしいです。
特に口コミの高いエゴマ油
このように、数あるエゴマ油の中でも、特に口コミ・評価の高い商品はコチラ。
どちらのエゴマ油も、ほとんどのショップにおいて、4.5点近い点数が並ぶ、口コミ高評価の商品です！
もちろん人気も高さも他のエゴマ油より高いようで・・・、
通常価格では、ほとんどの店で売り切れ状態。
入荷待ちのショップもほとんどのようです。
まとめ
最後の2商品に限らず、去年末から続くエゴマブームで、納品待ちのエゴマ油は多数！
3月24日の『みんなの家庭の医学』で、エゴマ油が放送されれば、人気は今以上に加熱しそうです。
さらに品薄になること間違いなしのエゴマ油ですので、気になる方はお早めに。
スポンサーリンク
スポンサーリンク
関連記事
