マイ枕=整形外科枕?その優先予約方法!と枕外来『駆け込みドクター』5/3
5月3日の『駆け込みドクター!』のマイ枕と枕外来についてです。
枕診断・枕外来とは？
専門医が勧める睡眠の質を上げる理想的なマイ枕＝整形外科枕か？
そして、半年以上の待ちもあったというマイ枕の優先予約方法など・・・、
5/3の『駆け込みドクター!』で紹介される、マイ枕と枕外来についての記事になります。
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駆け込みドクター!
『駆け込みドクター!運命を変える健康診断』は、毎週日曜に、TBSで放送されている番組。
5/3（日）は、「芸能人の睡眠 徹底診断スペシャル」と題して、19時からの2時間SPです。
見どころは、
芸能人の睡眠を徹底診断 肩こり防止のマイ枕を作ろう！いびきを止める方法も紹介構想10年居眠り防止装置の威力！むずむず足を解明
YAHOO！JAPANテレビより引用
そして、
睡眠クイズ「？？したまま寝ると太る！」
芸能人睡眠徹底診断ランキング発表
枕外来～マイ枕を作ろう！
睡眠歯科医とは
居眠り防止装置検証
快眠ストレッチ！
歯ぎしり外来YAHOO！JAPANテレビより引用
という番組内容です。
特に、このブログで注目している「枕外来～マイ枕を作ろう！」については、
寝姿を正せば、肩腰膝の症状も改善！？
山田朱織先生が、診断している「枕外来」とは？？
専門医が勧める睡眠の質を上げる理想的な枕とは？
蟹江一平がスタジオで枕診断を受ける！！TBS『駆け込みドクター!運命を変える健康診断』より引用
とのこと。
次の記事では、この山田朱織先生が代表をする山田朱織枕研究所が開発した枕を多数紹介しますが・・・、
この記事では「枕外来～マイ枕を作ろう！」についてです、
枕診断・枕外来とは？
専門医が勧めるマイ枕とは？
睡眠の質を上げる理想的なマイ枕とは？
そして、そのマイ枕かもしれない整形外科枕の優先予約方法まで！
『駆け込みドクター!』で紹介される、マイ枕と枕外来について調べてみようと思います。
マイ枕
睡眠は、人生の1/3近くを占め、体力や知力を回復させてくれる重要な時間です。
その睡眠の質を向上させるためには、枕が大切な要素の1つになるのは言うまでもありません。
しかし、枕が合っていないことにより、肩こりや腰痛、首の痛みや頭痛、さらには、起床時の疲労感まで引き起こすことまであります。
そのために、自分に合った枕＝マイ枕が重要になってきます。
玄関マット枕
番組では玄関マットとタオルケットで作る「玄関マット枕」が紹介されるようです。
その高さと硬さが重要になってくるためには、玄関マットで作る枕は効果があるとのこと。
硬さのあるフラットな枕は、寝返りが容易に、最適な枕に近くなるようです。
オーダーメイドの整形外科枕
また、オーダーメイドで自分に合ったマイ枕を作れるのが、今回のドクター・山田朱織先生が代表をする山田朱織枕研究所です。
この山田朱織枕研究所によると、
人は体格など（身長､体重、肩幅等、実は顔の大きさも影響する）によって、最適な枕の条件が異なります。
「高さの条件」は特に重要で、5mm範囲内のジャストサイズが必要です。枕売り場で適当に好みだけで選んだり、数種類の高さしか品揃えのない商品の中から枕を選ぶということは、実はとても危険を含んでいるのです。
ですから、枕はオーダーメイドでなくてはならないのです。
とのこと。
そのためこの研究所では・・・、
計測所で高さなどの計測を行った結果をもとに枕を作成する、完全オーダーメイドの枕を購入することができます。
さらにこの枕は、35年にわたる整形外科の臨床現場の経験と研究（研究所の隣には、山田朱織先生が院長をする16号整形外科が併設されているようです）から生まれたということで、「整形外科枕」という名前がついています。
マイ枕作成方法
この整形外科枕を購入するには、
１、はがきやWEBでの申込み
２、計測所での計測
３、枕のオーダー
４、整形外科枕が郵送される
という流れになります。
また、購入後の会員制度で、調整や再計測などのアフターサポートもあるとのこと。
マイ枕の値段
計測所（相模原・東京有楽町・愛知名古屋・大阪梅田）や大きさ（通常とワイドサイズ）によっても違うようですが、計測料を含めたこのマイ枕の値段は、おおよそ2万円台から高いもので4万円位のようです。
枕としてはなかなか立派な値段のようですが、人生の1/3を費やす枕のオーダーメイドと考えれば、高くはないのかなといった印象を持ちます。
しかし値段以上の問題があります。
予約待ち
それが、計測までの予約待ち期間です。
今回放送される『駆け込みドクター!』以前にも、『ためしてガッテン！』や『深イイ話』など何度もテレビで紹介されているようで、長い時では、半年以上の予約待ち状態になったようです。
現在は、そこまで長くないかもしれませんが、それでも、2月現在の予約待ち数は、5万件を超えていたとのことですので、今回の放送があれば、その期間はまた長くなることが予想されます。
しかし、その予約を優先枠でとる方法があります。
それがこの「整形外科枕ギフトカード」です。
このチケットは、もちろん計測料の他、整形外科枕と説明DVD、さらに送料も含まれたもの。
プレゼントはもちろん、自分で使うことも可能です。
種類は、選べる枕の大きさや計測場所（東京は現状スペシャルかプレミアム）、枕の付属品などの違いで「整形外科枕ギフトカード」・「整形外科枕ギフトカードスペシャル」・「整形外科枕ギフトカードプレミアム」の3種類。
値段的には、計測する場所によっては少々高いですが、相模原以外（東京や名古屋・大阪）での計測・枕作成の費用と比べたら、あまり大きな金額の違いはないようです。
そして何よりも、予約待ちの時間が短縮できるのであれば、そのメリットは大きいのではないでしょうか？
通販
そのチケットを楽天やYahooの通販で発見することができました。
チケット到着後には、受付（有効期限があるようです）の後、計測・マイ枕の作成になります。
自分で使うだけではなく、チケットなのでプレゼントにも最適。
時期的にも、母の日や父の日のプレゼントにも良さそうなマイ枕ではないでしょうか？
枕外来
また、整形外科枕の作成・購入とは別物になりますが、相模原にある16号整形外科（山田朱織枕研究所と隣接）では、枕外来という特殊な外来があります。
この「枕外来」では、夜に使っている枕が合わないことによって、肩こり・頭痛・不眠など症状をきたしている場合、病気の診断をし、その治療の一環として“適切な枕指導”を行っているとのこと。
自宅から枕素材（座布団やタオルケット等）を持参して、診断・調節しているようです。
まとめ
この記事では、5/3の『駆け込みドクター!』で紹介される、マイ枕（整形外科枕）と枕外来について調べてみました。
睡眠の質を上げる理想的な枕・マイ枕とは整形外科枕か？そして、番組放送後の整形外科枕待ち期間が気になるところです。
また、次の記事では、番組に登場する山田朱織先生が代表をする山田朱織枕研究所が開発した枕を多数紹介していますので、合わせてご覧ください。
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