バジルシード バイキングで紹介！通販・お取り寄せは？ダイエット？ドリンク？
バジルシードが『バイキング』12/2に
そのバジルの種は、通販・お取り寄せで買える？
ダイエットフード？
チアシードよりも痩せる効果があるのかを検証？
バジルシードドリンク？
膨張、低カロリー？
食物繊維・糖質は？
正しい食べ方？
等、今回の話題は、テレビで話題の健康・ダイエット＆グルメ。
12/2の『バイキング』で紹介される「バジルシード」に関する記事になります。
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バイキング
毎週月曜から金曜の11時55分から、フジテレビ系で放送されている『バイキング』。
12月2日（水）は、「栄養たっぷり旬の長芋カンタンレシピ&話題の痩せるバジルシードを検証」です。
その放送内容は、
便秘&むくみ解消に今が旬の長芋!カンタン絶品健康レシピ公開▼チアシードよりも効果が!?バジルシードでダイエットができるのか?実際に大検証!正しい食べ方も
YAHOO！JAPANテレビより引用
とのこと。
バジルシード
その中でも、このブログ記事で注目しているのは、バジルシード。
痩せると話題のフードです。
そのダイエット効果はチアシード以上？
『バイキング』では実際に検証？
そして、そのバジルシードの通販・お取り寄せは？
等々…、
この記事では、12/2の『バイキング』で紹介されるバジルシードについて調べてみます。
バジルシードドリンクで話題に
そのバジルシードが話題になり始めたのは、「バジルシードドリンク」という商品から。
この「バジルシードドリンク」は、美容の国・タイなど東南アジアで、長く親しまれている清涼飲料。
ヘルシードリンクとして飲まれ、タピオカのようなプチプチとした見た目や、たくさんのフレーバーも人気の秘密です。
日本では、数々の輸入食料を取りそろえるスーパーマーケットとして、先日『カンブリア宮殿』で採り上げられた成城石井でこの「バジルシードドリンク」が並び、その見た目の珍しさからネットなどで話題となりました。
また、その「バジルシードドリンク」の「ライチ」は、美食女子グランプリを受賞するなど、ダイエットや美容に注目する女性の間でも注目されています。
バジルの種
そして、「バジルシードドリンク」に入っているツブツブとしたものが、バジルシードです。
バジルシードは、イタリア料理などに使われるハーブ・バジル（バジリコ）の種。
そのバジルシードが水分を含み膨張すると、寒天のようなジェル状のツブツブとした見た目になります。
ダイエット食材として注目
チアシード以上！30倍の膨張の満腹感
その膨張は、何と30倍とも言われています。
ダイエット食材としてテレビなどでも度々採り上げられるスーパーフード・チアシードが、10倍強と言われているので、バジルシードの膨張力は、かなり高いと言えそうです。
その膨張により、満腹感を得やすく、その意味ではバジルシードは、チアシード以上に注目のダイエット食材ではないでしょうか？
また、その満腹感をさらに高めるには、炭酸割がより効果的。
バジルシードの膨張と、炭酸の発泡で、より満腹感が得られるのではないでしょうか？
低カロリー
それほど膨張するバジルシードですが、元々低カロリーな食物。
1gが1kcal程にしかならないようなカロリーがさらに膨張することで、そのカロリーは抑えられます。
食物繊維・糖質
また、バジルシードに含まれる炭水化物は、食物繊維のグルコマンナンとのこと。
グルコマンナンは、便秘を解消する栄養素とも言われる食物繊維なので、その点でもバジルシードは、ダイエット食品として注目されています。
また、その豊富な食物繊維のため、糖質制限ダイエットにも有効な食品ではないでしょうか？
通販・お取り寄せ
そのバジルシードは、「バジルシードドリンク」以外にも、種の状態の「バジルシード」も発売されていて購入可能。
もちろん、Amazonや楽天などの通販でもお取り寄せ可能です。
まとめ
この記事では、12/2放送の『バイキング』で紹介されるバジルシードについて調べてみました。
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