首肩に首枕!腰に腰枕!マイ枕だけじゃない山田朱織枕研究所『駆け込みドクター』5/3
5月3日の『駆け込みドクター!』に登場する山田朱織先生開発の枕についてです。
肩こりや首の痛みには首枕？
腰痛や肩こりには腰枕？
リラックスには膝下枕？
山田朱織枕研究所の枕・ロロジーの枕三兄弟とは？
そしてその枕は、通販・お取り寄せ可能か？
等々・・・、
5/3の『駆け込みドクター!』に登場する、山田朱織枕研究所の枕についての記事になります。
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駆け込みドクター!
『駆け込みドクター!運命を変える健康診断』は、毎週日曜に、TBSで放送されている番組。
5/3（日）は、「芸能人の睡眠 徹底診断スペシャル」と題して、19時からの2時間SPです。
見どころは、
芸能人の睡眠を徹底診断 肩こり防止のマイ枕を作ろう！いびきを止める方法も紹介構想10年居眠り防止装置の威力！むずむず足を解明
YAHOO！JAPANテレビより引用
そして、
睡眠クイズ「？？したまま寝ると太る！」
芸能人睡眠徹底診断ランキング発表
枕外来～マイ枕を作ろう！
睡眠歯科医とは
居眠り防止装置検証
快眠ストレッチ！
歯ぎしり外来YAHOO！JAPANテレビより引用
という番組内容です。
特に、このブログで注目している「枕外来～マイ枕を作ろう！」については、
寝姿を正せば、肩腰膝の症状も改善！？
山田朱織先生が、診断している「枕外来」とは？？
専門医が勧める睡眠の質を上げる理想的な枕とは？
蟹江一平がスタジオで枕診断を受ける！！TBS『駆け込みドクター!運命を変える健康診断』より引用
とのこと。
前の記事では、オーダーメイドのマイ枕＝整形外科枕と、枕外来について調べましたが・・・、
この記事では、その山田朱織先生開発の枕について調べてみます。
オーダーメイドのマイ枕・整形外科枕だけじゃない、山田朱織枕研究所の枕とは？
首枕
まず最初に紹介するのは、首枕です。
この首枕は、大切な首を支え、首の負担を減らし、姿勢の維持をラクにさせるための枕。
頭の重さは、うつむき姿勢が続くと、首や肩へ負担になるため、その負担をとることで症状軽減や予防につながるようです。
この枕を使うことで、
- 頭の重さの負担をとり首をしっかり支える
- 首枕を巻くことで反射により、首自身がどのポジションにあれば楽かを判断し、首が自由に動かせるようになる
- 首まわりを温め、慢性的な痛みを患部の温めで改善する
ことが期待されています。
特にオススメなのは、
- 長時間の同一姿勢（パソコンに向かう、TVを見る、ゲームをする時）
- うつむき姿勢（料理や手芸、手先の細かい作業、読書など）
- 首が不安定な時（飛行機や新幹線など長時間の移動）
とのこと。
また、この首枕には、簡易版の首枕のついたムック本もあるようです。
この首枕は、サイズ感があっているかどうかで、口コミ・評価が分かれているケースが多いようです。
腰枕
次に紹介する枕は、腰枕です。
この腰枕は、座っている時の正しい姿勢、位置をサポートしてくれる枕。
パソコンなどのデスクワークやドライブなど、椅子に座る時にこの腰枕を椅子に使うことで、理想的な姿勢を維持することができ、疲れにくくさせるための枕です。
ポイントは、
- 体軸を整えて体に負担をかけない姿勢を楽にとることができる。
- 腰をしっかり支えて安定させる。
とのこと。
- オフィスの椅子
- リビングの椅子
- 車の運転席
など、椅子につけておくだけで、すぐに使え、
- 腰痛
- 肩こり
- 猫背など、姿勢が悪い
などの改善が期待されるようです。
また、この腰枕にも、簡易版の腰枕のついたムック本があるようです。
また、この腰枕は、山田朱織枕研究所の枕のなかでも、口コミなどの評価が総じて高い、評判のいい枕のようです。
膝下枕
最後に紹介するのは、膝下枕です。
この膝下枕は、背骨を休める姿勢をとって、腰の筋肉をゆるめることを目的とした枕です。
- 朝起きた時
- 寝る前
- 体を休めたいタイミング
など、腰周りのに違和感のあるタイミングで、15分-20分程度使用する枕です。
逆に、1時間以上や長い時間寝るときは、寝返りを打ちにくくなるので、使用しない方がイイとのこと。
また、特に体の大きさに合ったものを使うことが大切な枕で、身長や体重から、異なる大きさの枕になるようです。
通販・著書
なお、これらの枕は、すべて、amazonや楽天の通販で取り寄せ可能。
複数の枕のセットがあるほか、山田朱織先生の著書も多数あるので、気になる方は要チェックです。
「山田朱織 枕」を
まとめ
この記事では、5/3の『駆け込みドクター!』に登場する、山田朱織先生が代表する山田朱織枕研究所の開発した枕について調べてみました。
番組では、マイ枕を作るようですが、それ以外の枕は、はたして登場するのか？注目したいところです。
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